Reformer do pilatesu, wielofunkcyjna deska do ćwiczeń, treningu, składana

Reformer do pilatesu - wielofunkcyjna deska do ćwiczeń z wyposażeniemReformer do pilatesu to wielofunkcyjna deska do ćwiczeń przeznaczona do treningu całego ciała w warunkach domowych.

Konstrukcja łączy wytrzymałą deskę wykonaną z PP, EVA oraz metalu malowanego proszkowo, co zapewnia stabilną podstawę podczas wykonywania różnych ćwiczeń.

Powierzchnia deski została wyposażona w warstwę antypoślizgową, która pomaga utrzymać pewną pozycję dłoni i stóp podczas aktywności.

W zestawie znajduje się podkładka pod kolana wykonana z pianki EVA, która zwiększa wygodę podczas ćwiczeń wykonywanych w podporze.

Urządzenie posiada funkcję składania, dzięki czemu po zakończonym treningu można je łatwiej przechowywać.

Maksymalne obciążenie wynosi 150 kg, co pozwala na wykonywanie różnorodnych ćwiczeń wzmacniających i rozciągających.

Wbudowany, wyjmowany timer cyfrowy z wyświetlaczem LCD umożliwia kontrolowanie czasu treningu i pomaga w organizacji kolejnych serii ćwiczeń.

Dodatkowym udogodnieniem jest uchwyt na telefon, który pozwala korzystać z aplikacji treningowych, odtwarzać instrukcje lub monitorować plan ćwiczeń podczas aktywności.

Reformer wyposażono w dodatkowe elementy zwiększające możliwości treningowe: dwa boczne uchwyty rączki, dwa uchwyty do pompek oraz dwie gumowe taśmy oporowe z rączkami.

Dzięki nim można wykonywać ćwiczenia angażujące różne partie mięśniowe, między innymi ramiona, nogi, brzuch oraz plecy.

Kompaktowa forma i waga 4 kg sprawiają, że sprzęt można wygodnie przenieść i wykorzystać w różnych pomieszczeniach.Reformer do pilatesu dla kobiet - trening w domu, wzmacnianie sylwetki i aktywność każdego dniaReformer do pilatesu to propozycja dla kobiet, które chcą wprowadzić regularną aktywność fizyczną do swojej codzienności i wykonywać ćwiczenia bez konieczności korzystania z siłowni.

Sprzęt sprawdzi się zarówno podczas spokojnych treningów pilates, ćwiczeń wzmacniających, rozciągania, jak i pracy nad stabilizacją ciała.

Dzięki dołączonym gumowym taśmom oporowym oraz uchwytom można stopniowo zwiększać zakres wykonywanych ćwiczeń i angażować różne partie mięśniowe.

Deska będzie przydatna dla kobiet rozpoczynających swoją przygodę z treningiem, które chcą urozmaicić dotychczasowe ćwiczenia w domu.

Podkładka pod kolana pomaga zwiększyć wygodę podczas pozycji wymagających podparcia, a antypoślizgowa powierzchnia ułatwia utrzymanie stabilnej pozycji.

Składana konstrukcja sprawia, że urządzenie można wykorzystać nawet w mniejszych mieszkaniach po treningu wystarczy je złożyć i przechować w wybranym miejscu.

To praktyczne rozwiązanie na codzienną aktywność rano, po pracy lub jako uzupełnienie domowego planu ćwiczeń.Specjalista radzi: Jak wykorzystać reformer do pilatesu w treningu kobiet i prawidłowo planować ćwiczenia wzmacniające całe ciało" Specjalista radzi, aby kobiety rozpoczynające treningi zaczynały od krótszych serii obejmujących podstawowe ruchy, takie jak podpory, ćwiczenia z gumami oporowymi oraz spokojne ćwiczenia stabilizujące.

Warto skupić się na prawidłowym ustawieniu sylwetki, utrzymaniu napięcia mięśni brzucha i kontrolowaniu każdego ruchu zamiast wykonywać ćwiczenia w szybkim tempie.

Podczas treningu z reformerem dobrze jest łączyć ćwiczenia na różne partie ciała przykładowo wzmacnianie mięśni nóg i pośladków z ćwiczeniami na ramiona, plecy oraz stabilizację.

Gumowe taśmy oporowe znajdujące się w zestawie pozwalają regulować poziom trudności, dlatego sprzęt może być wykorzystywany zarówno przez osoby początkujące, jak i kobiety posiadające większe doświadczenie treningowe.

Regularne sesje trwające kilkanaście–kilkadziesiąt minut mogą pomóc w utrzymaniu aktywnego trybu życia i urozmaiceniu codziennej rutyny."Zalety:➛Seria dla kobiet - urządzenie stworzone z myślą o domowym treningu wzmacniającym, rozciągającym i poprawiającym kontrolę ruchu.➛Wielofunkcyjna deska do ćwiczeń - umożliwia wykonywanie różnorodnych ćwiczeń z wykorzystaniem uchwytów, gum oporowych oraz własnej masy ciała.➛Uchwyt na telefon i timer LCD - pozwala wygodnie korzystać z aplikacji treningowych oraz kontrolować czas wykonywania poszczególnych ćwiczeń.➛Składana konstrukcja i antypoślizgowa powierzchnia - ułatwia przechowywanie sprzętu oraz zapewnia stabilność podczas treningu.➛Maksymalne obciążenie do 150 kg - solidna konstrukcja z PP, EVA i metalu malowanego proszkowo zapewnia odpowiednie warunki do regularnych ćwiczeń.Parametry:Marka: Actiget®Seria dla kobietMateriał deski: PP, EVA, metal malowany proszkowoMateriał podkładki pod kolana: EVAKolor: odcienie szarego, fioletowyUchwyt na telefon: TakRodzaj: Wielofunkcyjna deska do ćwiczeńPowierzchnia antypoślizgowa: TakFunkcja składania: TakMaksymalne obciążenie: 150 kgWyjmowany timer cyfrowy z wyświetlaczem LCDZasilanie timera: 1 x bateria LR1130 1,5 V (W zestawie)Waga: 4 kgW zestawie:1 x uchwyt na telefon2 x uchwyty - rączki boczne2 x uchwyty do pompek1 x podkładka pod kolana2 x gumowe taśmy oporowe z rączkami1 x kod QR do instrukcji obsługi dołączony w postaci ka